自己暗示(自己催眠)

　

自己暗示(自己催眠)

[自己暗示術(自立訓練法)]

自己暗示（自己催眠）は自分の中にある潜在意識の働きを活性化させる方法です。今自分が理想と考えている事について、暗示を与えることで潜在的な能力を高めて行きます。
自己暗示（自己催眠）は、基礎トレーニングで段階的に練習する事で身に付けることができます。　　

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