自律神経失調症の症状と治療【自律神経失調症のチェック方法】 |
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立ちくらみや酸欠感、吐き気、頭痛など、自分では明らかに病気だと思う症状があるのに、病院に行って検査をしても、「どこにも異常がない」という時、自律神経失調症が疑われます。
そもそも自律神経とは、心臓を動かしたり、涙を出したり、気温に関係なく体温を一定に保ったりと、自分でコントロールしようとするのではなく、自動的に働く神経のことです。
そして自律神経失調症とは、この自律神経のバランスが崩れ、体調不良を起こしたり、痛みを感じさせたり、落ち込んだりすることです。
ちなみに自律神経失調症は、正式な病名ではありません。本人は明らかな自覚があるのに、異常がないときに使われる病名です。
多岐に渡る症状
自律神経失調症の症状は以下のようなものがあげられます。
頭 頭痛・スッキリしない・頭が重い
耳 耳鳴り・聞こえにくい・閉塞感
口 異常な乾き・痛み・味覚異常・不快感
目 疲れ目・乾き・目が開かない・めまい
のど 違和感・詰まる・イガイガ感
心臓 動悸・圧迫感・立ちくらみ・血圧の乱れ
呼吸器 息がしにくい・息ができない・息切れ・酸欠感
消化器 異物感・吐き気・お腹の張り・便秘・下痢・ガスがたまる
手・足 しびれ・痛み・冷え・ふるえ・足のふらつき
皮膚 冷や汗・多汗・汗が出ない・かゆみ・乾燥
泌尿器 頻尿・残尿感・尿が出にくい
生殖器 早漏・射精不能・インポテンツ・生理不順・かゆみ
筋肉・間接 肩こり・痛み・力が入らない・ダルさ
全身症状 倦怠感・疲れやすい・微熱・ほてり・不眠・食欲不振
精神症状 不安感・恐怖感・焦燥感・落ち込み・集中力のなさ・記憶力の低下・注意力散漫
これは一部の例です。実際には、上記以外の症状を感じる人もいます。
症状の改善より、ストレスの軽減を
自覚症状は実にさまざま。そして、そもそもの原因となっている自律神経のバランスの乱れの原因もさまざまです。また、多くの人は、複数の要因が重なってしまっているため、それを治すのは簡単なことではありません。
例えば、ストレスは自律神経失調症の原因のひとつですが、そのために自覚症状としてでている痛みや異常を薬で抑えることができても、根本のストレスがなくなっていなければ、一定期間を経て、再び自立神経失調症になるのは目に見えています。そのため、対処療法と一緒に、ストレスを軽減する方向に持っていかなければなりません。ストレスの原因をなくしてしまうのか、ストレスに負けない状態に持っていくのか、それぞれのおかれた状況や考え方で、最良の方法を選択する必要があります。カウンセリングを受けるのも効果的です。
注意すべきなのは、一部のガンのように発見しにくい重大な病気でも、自律神経失調症と診断され、適切な治療がされないこともある点です。通院しても症状が変わらないときは、病院を変えたり、セカンドオピニオンを求めたりすることも重要となります。
